Fisiologi Olahraga dalam Perspektif Kesehatan Reproduksi Remaja Perempuan

Penulis:

• Dessy Amelia, S.Keb., Bd., M.Kes

• Prof. Dr. Sugiharto, M.S., CRA, AIFO

• Rizqie Putri Novembriani, S.Keb., Bd., M.K.M

• Alifia Candra Puriastuti, S.Keb., Bd., M.Kes

• Khamdan Mukharam, S.Or

Ketersediaan: 100 eksemplar

Buku Fisiologi Olahraga dalam Perspektif Kesehatan Reproduksi mengulas konsep dan prinsip fisiologi olahraga dengan fokus pada respons serta adaptasi tubuh remaja perempuan terhadap aktivitas fisik dan latihan. Pembahasan mencakup sistem energi, neuromuskular, kardiovaskular, respirasi, regulasi hormonal, serta perubahan fisiologis selama masa pertumbuhan dan perkembangan. Selain itu, buku ini menguraikan hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan reproduksi, siklus menstruasi, kebutuhan nutrisi, kesehatan tulang, serta risiko Female Athlete Triad dan Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S). Disusun secara sistematis dengan mengintegrasikan konsep teoretis dan penerapan praktis, buku ini memberikan pemahaman mengenai pentingnya aktivitas fisik yang aman, efektif, dan sesuai dengan karakteristik fisiologis remaja perempuan. Buku ini diharapkan dapat menjadi referensi bagi mahasiswa, dosen, pelatih, praktisi olahraga, serta pembaca yang ingin memperluas wawasan tentang fisiologi olahraga dan kesehatan remaja perempuan.