Menyelami Dunia Senam: teori dan praktik dasar

Penulis:

• Agus Adi Wijaya Santoso

• Akhmad Nur Ikhwan

• Bima Eka Wardana

• Muhamad Farid Hamid

Ketersediaan: 110 eksemplar

ISBN: 978-623-10-9632-6

Baca buku ini

Sebagai elemen integral dari pendidikan jasmani, memegang peranan krusial dalam pembentukan kebugaran jasmani, koordinasi gerak yang harmonis, dan kedisiplinan dalam bergerak. Oleh karena itu, landasan pemahaman teoretis yang kokoh dan kemampuan praktik yang mumpuni menjadi fondasi utama dalam proses pembelajaran senam yang efektif dan bermakna.

Materi yang tersaji dalam buku ini meliputi pengenalan konsep dasar teori senam, beragam jenis senam yang ada, manfaat signifikan senam bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh, serta penjabaran teknik-teknik dasar yang dipresentasikan secara sistematis dan dengan bahasa yang mudah dicerna. Diharapkan, buku ini mampu menjadi penghubung yang efektif antara pemahaman teoretis dan aplikasi praktis di lapangan.