Perawatan Diri (Self-Care) Untuk Mengendalikan Tekanan Darah Berdasarkan Teori Dorothea Orem

Penulis:

• Putri Isnaini Nur Rohman. S.Kep

• Ns Ady Irawan. AM, MM., M.Kep.,Sp,Kep.K

• Dr. Puput Mulyono, S.Psi.I, M.Si

Ketersediaan: 100 eksemplar

Buku ini menguraikan cara mengerti dan mengontrol tekanan darah dengan menerapkan perawatan diri (Self-Care) dalam aktivitas sehari‑hari. Pembaca diajak mempelajari tekanan darah serta hipertensi, memahami konsep perawatan diri menurut teori Dorothea Orem, lalu mengaplikasikan berbagai langkah seperti olahraga, penataan pola makan, kepatuhan pada pengobatan, pemantauan kondisi kesehatan, pengendalian stres, serta dukungan dari keluarga dan tenaga medis. Disajikan dengan bahasa yang sederhana dan jelas, buku ini menjadi sumber edukasi bagi penderita hipertensi maupun masyarakat yang ingin meningkatkan kesadaran dalam menjaga dan mengelola kesehatan secara mandiri.