Rekomendasi Aktivitas Fisik untuk Lansia
Penulis:
Ronal Surya Aditya
Muhammad Putra Ramadhan
Qory Tifani Rahmatika
Achmad Masfi
Ketersediaan: 97 eksemplar
ISBN : 978-623-10-4184-5
Buku "Rekomendasi Aktivitas Fisik untuk Lansia" memberi panduan menjaga kesehatan lansia. Dengan tips latihan sederhana, lansia bisa tetap aktif dan sehat. yang diberikan berdasarkan penelitian terkini dan disesuaikan dengan kebutuhan fisik lansia. Latihan mencakup peningkatan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan. Cocok untuk lansia, keluarga, dan tenaga kesehatan.