Sport Medicine & Female Physiology

Penulis:

• Agung Kurniawan

• Hartatik Eko Wardhani

• Moch Yunus

• Sendhi Tristanti Puspitasari

Ketersediaan: 100 eksemplar

Buku Sport Medicine & Female Physiology: Exercise Physiology and Sports Medicine for Adolescent Girls membahas secara komprehensif karakteristik fisiologis remaja putri dalam konteks olahraga dan latihan fisik. Fokus utama buku ini adalah memahami bagaimana perubahan biologis selama pubertas termasuk fluktuasi hormonal, pertumbuhan muskuloskeletal, adaptasi kardiovaskular dan respirasi, serta perkembangan neuromuskular mempengaruhi performa olahraga, risiko cedera, dan kesehatan jangka panjang.

Melalui kajian berbasis bukti ilmiah dari berbagai jurnal internasional mutakhir, buku ini menguraikan perbedaan respons latihan antara remaja putri dan putra, serta menekankan pentingnya pendekatan latihan yang disesuaikan dengan usia biologis, bukan sekadar usia kronologis. Topik penting seperti perkembangan kekuatan dan power, adaptasi sistem kardiorespirasi, interpretasi VO₂max pada atlet putri, peran zat besi dan hemoglobin, serta risiko Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) dibahas secara mendalam dan aplikatif.

Buku ini dirancang sebagai referensi ilmiah bagi mahasiswa ilmu keolahragaan dan kedokteran olahraga, dosen, pelatih, guru pendidikan jasmani, serta tenaga kesehatan yang terlibat dalam pembinaan dan pendampingan remaja putri. Dengan pendekatan fisiologi olahraga yang sensitif terhadap maturasi biologis dan kesehatan perempuan, buku ini diharapkan dapat mendukung pengembangan performa olahraga yang aman, efektif, dan berkelanjutan.